Aktualnie jesteś w wybranej lokalizacji 43-300 Bielsko Biała, Cyniarska 22a, I piętro lokal 114,

Aktualności

PROJEKT METAMORFOZA edycja 2: wybrałyśmy nowe bohaterki, sprawdźcie kto to :)

PZ Marker :)
Projekt Zdrowie
Bielsko Biała

PROJEKT METAMORFOZA edycja 2: wybrałyśmy nowe bohaterki, sprawdźcie kto to :)

Kochani przedstawiam Wam dwie odważne, zdeterminowane kobiety które wygrały konkurs PROJEKT METAMORFOZA edycja II?????
  • Pani Dorota ??‍♀️ ??naszym pierwszym celem jest zrzucenie 25 kg, a jeśli wszystko pójdzie gładko to może i większą sumę. Pani Dorota boryka się z nadmierną masą ciała już od ok. 10 lat, wstępny wywiad sugeruje, że jej głównym problemem jest tzw. emocjonalne jedzenie. Nadmierna podaż kalorii po wpływem, zwłaszcza negatywnych emocji to spory problem, dlatego podczas kuracji będziemy starały się zapanować nad tym i wypracować inny, zdrowszy schemat postepowania. Nasza bohaterka pracuje w systemie dwuzmianowym, dlatego potrzebowała dostosowania planu żywieniowego pod jej indywidualny tryb pracy. Rozpisanie godzin posiłków tak aby mogły być one bez trudu spożywane w regularnych odstępach czasu, powinno pomóc w zapanowaniu nad nadmiernym apetytem.Cieszy nas zarówno jej chęć do podjęcia aktywności fizycznej, jak i również fakt uprawy przez nią warzyw w przydomowym ogródku.
  • Pani Anna ??‍♀️ ?? jest mamą 3 dzieci, pasjonatka książek. W wolnych chwilach poświęca swój czas rodzinie. Celem który założyła sobie Pani Ania to 15 kg redukcji masy ciała. Pani Ani najwięcej problemów sprawia regularne spożywanie posiłków oraz częste podjadanie przekąsek słonych i słodkich wieczorem . Jak sama twierdzi w ciągu dnia niewiele je gdyż nie ma czasu z powodu trybu pracy natomiast wracając do domu nadrabia posiłki których nie zjadła w ciągu dnia. Również dużym problemem sprawia Pani Ani picie wody i odpowiednie nawodnienie. Podczas kuracji przede wszystkim skupimy się na regularności posiłków oraz odpowiedniej podaży wody. Pani Anna ma pracę siedzącą dlatego też bardzo ważną kwestią będzie wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej nad czym sukcesywnie będziemy pracować podczas metamorfozy.
? Trzymajcie kciuki za Panią Anie oraz Panią Dorotę bo przed Nimi pierwszy tydzień kuracji, przez wielu pacjentów określany jako najtrudniejszy...ale my jesteśmy naprawdę dobrej myśli ???????✊???
??‍⚕️mgr inż. Barbara Filak
??‍⚕️mgr Weronika Gawlak
Pierwsza konsultacja bezpłatnie !
Umów się na wizytę
w swoim mieście!
Znajdź najbliższy gabinet

Jak działamy?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
dietetyk pomaga
  • Umawiasz się na spotkanie
    lub konsultację online!
  • Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
  • Dopasowujemy do Ciebie dietę
  • Opracowujemy plan diety
  • Razem analizujemy postępy
2023 © Projekt Zdrowie. Polskie Centra Dietetyczne. Wszelkie prawa zastrzeżone .