Aktualności

Pierwszy miesiąc kuracji minął, efekt -5,1 kg na wadze czyli idealnie ! Co lepsze to parametry które możemy dostrzec za pomocą analizatora składu ciała i tak przez ten miesiąc Pani Dorota Urbaniec zrzuciła aż 6 kg tkanki tłuszczowej ! Zyskała 0,8 kg masy mięśniowej oraz poprawiła nawodnienie ciała o ponad 2% ! Obwodowo talia/pas/biodra straciła łącznie aż 11 cm !

Dieta odpowiednio zbilansowana, picie wody oraz ćwiczenia przynoszą efekty. Po drodze napotkałyśmy w prawdzie na „lekkie turbulencje” czyli bunt ciała → przy wzroście temp. otoczenia pojawiły się opuchlizny, które zaburzyły na jeden tydzień efekty pracy, ale szybko i z tym poradziłyśmy sobie. Pamiętajcie, że przy takich upałach fakt nagłego wzrostu masy ciała jest spowodowany nadmiernym kumulowanie wody w organizmie. Wtedy należy szczególnie zadbać o nawodnienie, a efekty przyjdą wraz ze spadkiem temp. na zewnątrz.

W tym miejscu muszę dodać swoją własną obserwację po tym miesiącu współpracy z Panią Dorotą. Przy naszym pierwszym spotkaniu widać było, że Pani Dorota jest bardzo zestresowana rozmową, sprawiała wrażenie lekko wystraszonej i nie wierzącej w sukces osoby. Dzisiaj za to na wizycie pojawiła się osoba pełna energii, uśmiechu, gotowa do działania. Mimo tak długiego stażu pracy jako dietetyk wciąż zaskakuje mnie fakt, jak zmiana stylu życia może wpłynąć pozytywnie, nie tylko na masę ciała, ale i także na stan ducha ! Kochani bierzcie przykład i walczcie o siebie, zgodnie z hasłem z profilu naszej bohaterki „Never Give Up”

pozdrawiam, Barbara Filak