Aktualności

Pani Dorota Urbaniec cały czas daje czadu i dzisiaj na wadze wykręciła wynik -0,7 kg -> co daje łącznie po dwóch tygodniach kuracji -4,1 kg oraz -8 cm na obwodach

-0,7 kg tygodniowo to dużo czy mało? - Odpowiedź brzmi to w sam raz

Zgodnie z tym jak wygląda proces odchudzania, po pierwszym BAAARDZO dużym spadku przychodzi tydzień, kiedy spadek wciąż jest, ale już zdecydowanie bardziej stonowany.

Standardowo zakładamy, że średnio każdy pacjent powinien chudnąć w zakresie 0,5-1 kg/ tydzień, natomiast pierwsze tygodnie często odbiegają od tej statystyki i zazwyczaj pierwszy tydzień potrafi mocno zawyżać średni spadek masy ciała pacjenta.

Jest to związane z utratą sporej ilości wody w początkowej fazie odchudzania. W kolejnych tygodniach kuracji organizm uruchamia zapasy tkanki tłuszczowej, a ubytki wody nie są już tak spektakularne i tempo odchudzania stabilizuje się.

Co pokaże waga za tydzień? Według moich przewidywań powinniśmy odnotować około 1 kg spadku, Pani Dorota sumiennie stosuje się do zaleceń, nie pozwala sobie na odstępstwa, pije tyle wody ile jej organizm potrzebuje czyli ok. 2-2,5 l na dzień oraz wprowadziła sensowną porcję ruchu, zatem spodziewam się samych dobrych rezultatów wagowych!

Za tydzień na pewno znów Was poinformuje czy moje podejrzenia wagowe się potwierdziły, trzymajcie kciuki !

pozdrawiam Barbara Filak- dietetyk Pani Dorota Urbaniec